Beilagen und Salate

Fruchtiger Couscous, 200g

Entdecke die Abwechslung
Marke: Bohlsener Mühle
Die perfekte Lösung, wenn es schnell, aber dennoch 100% natürlich sein soll. Besondere Geschmackskombination: fruchtig, leicht scharf und herzhaft. Aprikosen, Tomate, Karotten und viele orientalische Gewürze machen den Zauber des Fruchtigen Couscous aus.

Zutaten:

Vollkorn-Couscous* (HartWEIZENerzeugnis*) (77%), Aprikosengranulat* (11%), Tomatengranulat*, Karottengranulat*, Meersalz, Reismehl*, Korianderblatt*, Kreuzkümmel*, Koriander*, Petersilie*, Kardamom*, Chili*, Zimt*.

enthält folgende allergene Zutaten: Gluten

*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost & Naturwaren.

Weitere Allergene

Glutenenthalten
MilchSpuren möglich
SchalenfrüchteSpuren möglich
SellerieSpuren möglich
SesamSpuren möglich
SojaSpuren möglich
Schwefeldioxid und Sulfite > 10mg/kgnein
DinkelSpuren möglich
GersteSpuren möglich
HaferSpuren möglich
KamutSpuren möglich
RoggenSpuren möglich
Weizenenthalten
CashewnussSpuren möglich
HaselnussSpuren möglich
MandelnSpuren möglich
KuhmilcheiweißSpuren möglich
LaktoseSpuren möglich
MilcheiweißSpuren möglich
Fruktoseenthalten
Gemüse / Hülsenfrüchteenthalten
KakaoSpuren möglich
Korianderenthalten
MaisSpuren möglich
PfefferSpuren möglich
Umbelliferaeenthalten
ZimtSpuren möglich
HefeSpuren möglich

Nährwertangaben

Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g
Nährwertbezugauf zubereitetes Produkt
Energie kJ / kcal549 kJ / 130 kcal
Fett0,7
davon gesättigte Fettsäuren0,1
Kohlenhydrate24,7
davon Zucker3,4
Ballaststoffe3,7
Eiweiß4,3
Salz0,79
Ermittlung der Nährwerte durchBerechnung

Weitere Angaben

Rezept:

Als Beilage für ca. 6 Personen: Das Pck. Fruchtiger Couscous in eine Schüssel geben und mit 300ml kochendem Wasser übergießen und 3 Min. quellen lassen. Für eine fruchtige Note: 150ml Wasser durch 150 ml Orangensaft ersetzen Für eine lieblich-nussige Note: 150ml Wasser mit 200ml Mandeldrink ersetzen Für eine nussig-cremige Note: 150ml Wasser durch 150ml Kokosmilch ersetzen

Lagerungshinweise Verbraucher

Trocken und verschlossen lagern, vor Wärme schützen

Herkunft

Herkunftsland: Deutschland (DE)
Wechselnde Ursprungsländer: ja
Ursprung der Rohstoffe / des Produkts: Diverse Länder

Verpackung

Verpackungsmaterial: OPP Verpackungsart: Pouch (Standbeutel)