Beilagen und Salate

Fruchtiger Couscous, 200g

Entdecke die Abwechslung
Marke: Bohlsener Mühle
Die perfekte Lösung, wenn es schnell, aber dennoch 100% natürlich sein soll. Besondere Geschmackskombination: fruchtig, leicht scharf und herzhaft. Aprikosen, Tomate, Karotten und viele orientalische Gewürze machen den Zauber des Fruchtigen Couscous aus.

Zutaten:

Vollkorn-Couscous* (HartWEIZENerzeugnis*) (77%), Aprikosengranulat* (11%), Tomatengranulat*, Karottengranulat*, Meersalz, Reismehl*, Korianderblatt*, Kreuzkümmel*, Koriander*, Petersilie*, Kardamom*, Chili*, Zimt*.

enthält folgende allergene Zutaten: Gluten

*aus kontrolliert ökologischer Erzeugung
Diese Zutatenliste entspricht einer Volldeklaration im Sinne der Richtlinien des Bundesverbandes Naturkost & Naturwaren.

Weitere Allergene

Glutenenthalten
MilchSpuren möglich
SchalenfrüchteSpuren möglich
SellerieSpuren möglich
SesamSpuren möglich
SojaSpuren möglich
Schwefeldioxid und Sulfite > 10mg/kgnein
DinkelSpuren möglich
GersteSpuren möglich
HaferSpuren möglich
KamutSpuren möglich
RoggenSpuren möglich
Weizenenthalten
CashewnussSpuren möglich
HaselnussSpuren möglich
MandelnSpuren möglich
KuhmilcheiweißSpuren möglich
LaktoseSpuren möglich
MilcheiweißSpuren möglich
Fruktoseenthalten
KakaoSpuren möglich
Korianderenthalten
MaisSpuren möglich
PfefferSpuren möglich
Umbelliferaeenthalten
ZimtSpuren möglich
HefeSpuren möglich

Nährwertangaben

Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g
Energie kJ / kcal549 kJ / 130 kcal
Fett0,7
davon gesättigte Fettsäuren0,1
Kohlenhydrate24,7
davon Zucker3,4
Ballaststoffe3,7
Eiweiß4,3
Salz0,79
Ermittlung der Nährwerte durchBerechnung

Weitere Angaben

Rezept:

Als Beilage für ca. 6 Personen: Das Pck. Fruchtiger Couscous in eine Schüssel geben und mit 300ml kochendem Wasser übergießen und 3 Min. quellen lassen. Für eine fruchtige Note: 150ml Wasser durch 150 ml Orangensaft ersetzen Für eine lieblich-nussige Note: 150ml Wasser mit 200ml Mandeldrink ersetzen Für eine nussig-cremige Note: 150ml Wasser durch 150ml Kokosmilch ersetzen

Lagerungshinweise Verbraucher

Trocken und verschlossen lagern, vor Wärme schützen

Herkunft

Herkunftsland: Deutschland (DE)
Wechselnde Ursprungsländer: ja
Ursprung der Rohstoffe / des Produkts: Diverse Länder

Verpackung

Verpackungsart: Pouch (Standbeutel) Verpackungsmaterial: OPP