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Couscous Bohnen Salat

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Der Couscous Bohnen Salat aus der Serie Schnelle Gerichte kombiniert feinen Couscous mit Hülsenfrüchten und ausgew…

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Couscous Curry Salat

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Couscous Garten Salat

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Couscous Linsen Salat

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Couscous Orient Salat

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Couscous Taboulé Salat

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Couscous Tomaten Salat

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Probierbox Couscous Salate

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Couscous Salate: Schnell gemacht. Überraschend vielseitig.


Ob für die Mittagspause, den nächsten Grillabend oder als unkomplizierte Mahlzeit zwischendurch: Unsere Couscous Salate verbinden feinen Bio-Couscous mit ausgewählten Zutaten und abwechslungsreichen Rezepturen. Einfach zubereiten, genießen und immer wieder neu kombinieren.

✓ Meal Prep ✓ Fertig in 5 Minuten ✓ High Fibre ✓ Proteinquelle ✓ Vegan ✓ Ohne Zusatzstoffe

So einfach geht’s


Mit kochendem Wasser anrühren, 3-5 Minuten quellen lassen, nach Belieben mit Toppings verfeinern.

Heißes Wasser wird in eine Schüssel mit Bohlsener Mühle Crunchy gegossen.

Mischung mit 250 ml kochendem Wasser übergießen.

Eine Hand rührt in einer Schüssel mit Bohlsener Mühle Crunchy Cookie Mischung und Wasser.

Gut verrühren und 3-5 min quellen lassen.

Bohlsener Mühle Quinoa-Salat mit Paprika, Feta und frischen Kräutern in einer Schüssel.

Nach Belieben mit Gemüse oder Soße toppen.

Couscous Linsen Salat

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Kichererbsen Falafel

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Couscous Orient Salat

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Favabohnen Burger

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Rote Linsen Balls

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Grüne Erbsen Sticks

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Couscous Tomaten Salat

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Aus einem Salat werden unzählige Genussmomente.


Unsere Couscous Salate sind die perfekte Basis für kreative Gerichte. Ob als leichte Mittagspause, als Beilage zum Grillen oder kombiniert mit frischem Gemüse, Kräutern und Falafel: Mit wenigen Handgriffen entstehen abwechslungsreiche Mahlzeiten für jeden Tag.

Wenig Aufwand. Viele Möglichkeiten.

Für Alltag, Meal Prep und gemeinsame Genussmomente.

Bowls&Wraps   ✓ Meal Prep   Snack zwischendurch   Picknick&Grill

Buchweizen aus regionalem Bioanbau

Echte Bio-Couscous Salate aus unserer Mühle

Unsere Couscous Salate entstehen aus ausgewählten Zutaten in Bio-Qualität. Feiner Couscous, Gemüse, Hülsenfrüchte, Kräuter und Gewürze sorgen für abwechslungsreiche Rezepturen und unkomplizierten Genuss. Gemischt und entwickelt in der Bohlsener Mühle: schnell zubereitet, vielseitig kombinierbar und immer eine gute Idee für den Alltag.

Das sagen unsere Fans


Frisch gelauncht – die ersten Stimmen. Sei bald selbst dabei.

★★★★★

„Schmeckt sehr gut, mit den Haferflocken ist die Konsistent sehr gut. Hab es in einer Pfanne zubereitet und die Falafel schmecken auch kalt am nächsten Tag.“

— Steffi S.
★★★★★

„Man schmeckt jedes Gewürz und jeden Gemüseanteil lecker heraus. Eine gute Gesamtkomposition. Funktioniert auch mit weniger Öl sehr gut. Veganes Bifteki approved, sogar im Backofen!“

— Sophie Z.
★★★★★

„Richtig lecker und super unkompliziert! Werde ich definitiv wieder kaufen! 😊“

— Robin B.

Sechs Sorten. Sechs Geschmackserlebnisse.



Couscous Garten Salat 

Bunt. Frisch. Vielseitig.

Eine ausgewogene Kombination ausgewählter Zutaten für jeden Tag.

Bohlsener Mühle Couscous Curry Salat in einer Schüssel mit Granatapfel, Cashewkernen und Limette.

Couscous Curry Salat 

Mild würzig mit feiner Currynote. 

Eine harmonische Mischung für alle, die es aromatisch mögen.

Zwei Schalen mit Bohlsener Mühle Tomatensalat, Kirschtomaten, Oliven und Basilikum.

Couscous Tomaten Salat 

Fruchtig. Mediterran. Ausgewogen. 

Mit aromatischen Tomaten für sommerlichen Genuss zu jeder Jahreszeit.

Bohlsener Mühle Couscous Bohnen Salat in einer Schüssel mit Mais, roten Bohnen und Petersilie.

Couscous Bohnen Salat 

Herzhaft und sättigend. 

Die Kombination aus Couscous und Hülsenfrüchten sorgt für besonderen Genuss.

Bohlsener Mühle Taboulé Salat mit Tomaten und Kräutern in einer Schüssel.

Couscous Taboulé Salat 

Klassisch orientalisch. 

Inspiriert vom beliebten Taboulé und ideal als Beilage oder leichte Mahlzeit.

Eine Schüssel mit Bohlsener Mühle Linsensalat, gewürzt mit Paprika, Feta und frischen Kräutern.

Couscous Linsen Salat 

Würzig und ausgewogen. 

Feiner Couscous trifft auf rote Linsen für eine abwechslungsreiche Mahlzeit.

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Häufige Fragen zu Couscous Salaten


Alles Wichtige rund um Zubereitungszeit, Temperatur und Portionsgröße.

Wie bereite ich die Couscous Salate zu?

Die Zubereitung ist unkompliziert: Einfach den Packungsinhalt mit heißem Wasser übergießen, umrühren und 3-5 Minuten quellen lassen. Anschließend kurz auflockern und genießen. Je nach Sorte kannst du den Salat pur servieren oder mit frischem Gemüse, Kräutern oder einem Dressing ergänzen.

Kann ich die Couscous Salate vorbereiten?

Ja, die Couscous Salate eignen sich hervorragend für Meal Prep. Du kannst sie bereits am Vorabend zubereiten und bis zum nächsten Tag im Kühlschrank aufbewahren. Ideal für Büro, Uni oder unterwegs.

Schmecken die Couscous Salate warm oder kalt?

Beides. Direkt nach der Zubereitung schmecken die Salate angenehm warm, als leichtes Mittag- oder Abendessen. Gekühlt eignen sie sich perfekt für Lunchbox, Picknick oder als Beilage beim Grillen.

Wozu passen die Couscous Salate?

Unsere Couscous Salate sind vielseitig kombinierbar und passen hervorragend zu: ✓ Falafel und pflanzlichen Alternativen ✓ Gegrilltem Gemüse ✓ Hummus und Dips ✓ Feta oder Halloumi ✓ Frischen Kräutern und Salaten ✓ Grillgerichten

Sind die Couscous Salate vegan?

Ja. Alle Sorten sind vegan und kommen ohne Zusatzstoffe aus.

Für welche Gelegenheiten eignen sich Couscous Salate?

Die Couscous Salate sind echte Allrounder und eignen sich für: ✓ Mittagspause im Büro ✓ Meal Prep für mehrere Tage ✓ Picknick und Ausflüge ✓ Grillabende mit Freunden ✓ Schnelle Feierabendküche ✓ Leichte Mahlzeiten im Alltag

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