Couscous Bohnen Salat

165 g

Pikant-würzig und voll im Geschmack. Unser Bohnen Salat mit Kidneybohnen und Sojaflocken ist der perfekte Begleiter für die schnelle Mittagspause oder einen entspannten Grillabend.

Anzahl	Stückpreis	Grundpreis
Bis 6	2,49 €*	15,09 €* / 1 kg
Ab 7	2,24 €* 2,49 €* (10.04% gespart)	13,58 €* / 1 kg

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Produktnummer: 400129

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Alles über dein Lieblingsprodukt

Bohlsener Mühle Couscous-Bohnensalat-Paket und Infografik, die den CO2-Fußabdruck des Produkts vom Feld bis zum Produkt mit einer Aufschlüsselung der CO2-Emissionen zeigt.

Der Couscous Bohnen Salat aus der Serie Schnelle Gerichte kombiniert feinen Couscous mit Hülsenfrüchten und ausgewählten Gewürzen zu einer vielseitigen Mischung mit angenehm würziger Note. Der Salat lässt sich flexibel einsetzen – als schnelle Mahlzeit, Beilage oder als Grundlage für eigene Rezeptideen, sowohl kalt als auch leicht erwärmt. Die Zubereitung ist unkompliziert: heißes Wasser zugeben, quellen lassen – fertig. Dadurch eignet sich der Salat ideal für unterwegs, die Mittagspause im Büro, ein Picknick oder einfache Gerichte zu Hause. Mit der Kombination aus Couscous, Bohnen und Bio‑Zutaten bietet der Couscous Bohnen Salat eine praktische Option für eine pflanzliche, alltagstaugliche Küche.

Vorteile auf einen Blick

Ballaststoffquelle
Mit Hülsenfrüchten
Schnell zubereitet – ideal für stressige Tage
vegane Mahlzeit in 100% Bio-Qualität

Ideal für:

schnelle Mittagspausen
Picknick & unterwegs
einfache vegane und vegetarische Gerichte
Meal Prep

Mit seinem würzigen Charakter und der vielseitigen Einsatzmöglichkeit ist der Couscous Bohnen Salat eine passende Alternative zu klassischen Fertiggerichten – aromatisch und alltagstauglich.

Zubereitung: Mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und 5 min quellen lassen. Nach Belieben mit Maiskörnern und/oder Kidneybohnen (aus der Dose) und roten Zwiebeln verfeinern.

So entsorgst du dieses Produkt:	Gelbe Tonne
Ernährung:	Ballaststoffe, Laktosefrei, Vegan, Vegetarisch
Zertifizierung:	EU-Bio
Getreide:	Hartweizen
Besondere Zutat:	Hülsenfrüchte, Soja

Couscous*(HARTWEIZENerzeugnis*) 33%, Bulgur*(HARTWEIZENerzeugnis*) 33%, SOJAflocken* 12%, Zwiebelgrieß*, Tomatengranulat*, Kidneybohnengranulat* vorgekocht 4%, Paprikagranulat*, Meersalz, Knoblauch*, Kreuzkümmel*, Koriander*, Chili*, Dattelpulver*, Korianderblatt*.
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten, Soja

Allergiehinweise
Gluten	enthalten
Milch	Spuren möglich
Schalenfrüchte	Spuren möglich
Sellerie	Spuren möglich
Sesam	Spuren möglich
Soja	enthalten
Dinkel	Spuren möglich
Gerste	Spuren möglich
Hafer	Spuren möglich
Kamut	Spuren möglich
Roggen	Spuren möglich
Weizen	enthalten
Cashewnuss	Spuren möglich
Haselnuss	Spuren möglich
Mandeln	Spuren möglich
Kuhmilcheiweiß	Spuren möglich
Laktose	Spuren möglich
Milcheiweiß	Spuren möglich
Fruktose	enthalten
Kakao	Spuren möglich
Karotte	Spuren möglich
Koriander	enthalten
Kümmel	enthalten
Mais	Spuren möglich
Pfeffer	enthalten
Umbelliferae	enthalten
Zimt	Spuren möglich

Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g
Energie kJ / kcal	1448 kJ / 343 kcal
Fett	3,7
davon gesättigte Fettsäuren	0,6
Kohlenhydrate	57
davon Zucker	7,9
Ballaststoffe	8,7
Eiweiß	16
Ermittlung der Nährwerte durch	Berechnung
Salz	2,4

Qualität
Bio-Erzeugnis	ja
Staatliche Siegel	EU Bio-Logo
Länderzusatz des EU-Logos	EU Landwirtschaft / Nicht EU Landwirtschaft
Öko-Kontrollstelle	DE-ÖKO-001

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Inhalt: 0.165 kg (12,48 €* / 1 kg)

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