Taboulé
Orientalischer Couscous Salat
Die perfekte Lösung, wenn es schnell, aber dennoch 100% natürlich sein soll. Fertig in 5 Minuten, nur mit heißem Wasser aufgießen.
Taboulé kombiniert Couscous mit fruchtigen Tomaten und Karotten. Petersilie und Minze zeichnen den typischen, frischen Geschmack aus. Taboulé genießt man am besten pur als perfekte Beilage oder verfeinert als leichtes Hauptgericht.| Menge | Stückpreis |
|---|---|
| Bis 5 |
2,79 €*
|
| Ab 6 |
2,51 €*
2,79 €*
(10.04% gespart)
|
Sofort verfügbar, Lieferzeit 2-5 Tage
Produktnummer:
14495
Orientalischer Couscous Salat, fertig in 10 Minuten, einfach mit heißem Wasser übergießen.
Tipp:
Taboulé mit 2 gewürfelten Tomaten, 1 Lauchzwiebel (in Ringe geschnitten), ½ Bund Petersilie (fein gehackt), 1 EL Zitronensaft und 2 EL Olivenöl und etwas Salz und Pfeffer verfeinern.| Getreide: | Weizen |
|---|---|
| Ernährung: | Vegan |
Couscous* (HartWEIZENerzeugnis*) (86%), Tomatengranulat*, Karottengranulat*, Petersilie*, Meersalz, Zwiebelgrieß*, Krauseminze*, Koriander*, Pfeffer*.
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten
enthält folgende allergene Zutaten: Gluten
| Allergiehinweise | |
|---|---|
| Gluten | enthalten |
| Milch | Spuren möglich |
| Schalenfrüchte | Spuren möglich |
| Sellerie | Spuren möglich |
| Sesam | Spuren möglich |
| Soja | Spuren möglich |
| Dinkel | Spuren möglich |
| Gerste | Spuren möglich |
| Hafer | Spuren möglich |
| Kamut | Spuren möglich |
| Roggen | Spuren möglich |
| Weizen | enthalten |
| Cashewnuss | Spuren möglich |
| Haselnuss | Spuren möglich |
| Mandeln | Spuren möglich |
| Kuhmilcheiweiß | Spuren möglich |
| Laktose | Spuren möglich |
| Milcheiweiß | Spuren möglich |
| Kakao | Spuren möglich |
| Karotte | enthalten |
| Koriander | enthalten |
| Mais | Spuren möglich |
| Pfeffer | enthalten |
| Umbelliferae | enthalten |
| Zimt | Spuren möglich |
| Hefe | Spuren möglich |
| Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g | |
|---|---|
| Energie kJ / kcal | 1416 kJ / 335 kcal |
| Fett | 2,4 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 |
| Kohlenhydrate | 61,7 |
| davon Zucker | 6,1 |
| Ballaststoffe | 9,7 |
| Eiweiß | 11,8 |
| Salz | 1,10 |
| Ermittlung der Nährwerte durch | Berechnung |
| Qualität | |
|---|---|
| Bio-Erzeugnis | ja |
| Staatliche Siegel | EU Bio-Logo |
| Länderzusatz des EU-Logos | EU Landwirtschaft / Nicht EU Landwirtschaft |
| Öko-Kontrollstelle | DE-ÖKO-001 |
Weitere Produkte aus dieser Linie
Fruchtiger Couscous
Zubereitungsvorschlag:• 200 g Bohlsener Mühle Fruchtiger Couscous • 300 ml Wasser • 90 g Weintrauben oder Aprikosen• 30 g geröstete Cashewnüsse • 2 El Öl, etwas Salz und ChiliBohlsener Mühle Orient Couscous mit 300 ml kochendem Wasser übergießen und 3 Min. quellen lassen. Weintrauben würfeln und mit den Cashewnüssen dazu geben. Mit 2 EL Öl, Salz und Chili abschmecken. Extra Tipp: für eine fruchtige Note: 150 ml Wasser durch 150 ml Orangensaft ersetzen.
Falafel
Rezepttip: Joghurt-Gurken-Dip250 g Joghurt oder vegane Alternative, 150 g Crème fraiche oder vegane Alternative mit ½ geraspelter Salatgurke vermische. Mit Pfeffer, Salz und gehackten Kräutern (z.B. Petersilie, Minze oder Schnittlauch) abschmecken
Dinkel Grünkern Burger
Die perfekte Lösung, wenn es schnell, aber dennoch 100% natürlich sein soll.
Perfekt zum Braten. Als Hauptgericht, im Burger-Brötchen als Beilage oder Snack.
Mit Dinkel und Grünkern von unseren Partnerlandwirten.
Grünkern, was ist das eigentlich? Grünkern ist unreif geernteter Dinkel, der anschließend zum Trocknen über Buchenholz gedarrt wird. Dadurch schmeckt Grünkern herzhaft, würzig und pikant. Rezepttip: Joghurt-Gurken-Dip250 g Joghurt oder vegane Alternative, 150 g Crème fraiche oder vegane Alternative mit ½ geraspelter Salatgurke vermische. Mit Pfeffer, Salz und gehackten Kräutern (z.B. Petersilie, Minze oder Schnittlauch) abschmecken
Türkischer Salat
Türkischer Salat Rezepttipp:250 g Bohlsener Mühle Türkischer Salat500 ml Wasser10 Fleischtomaten150 g Feta oder vegane Alternative2 EL Olivenöletwas Salz und Pfefferetwas ZitronensaftZubereitung:Bohlsener Mühle Türkischer Salat nach Packungsanleitung zubereiten, mit 2 EL Olivenöl gut vermengen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen und mit etwas Zitronensaft verfeinern. Die Fleischtomaten aufschneiden und aushöhlen. Die Mischung in die Tomaten füllen und mit den Fetawürfeln bestreuen. In eine gefettete Auflaufform geben. Circa 20 Min. bei 180 Grad Umluft garen.